Hållbar prestation för Karlstads medarbetare.
En digital, evidensbaserad väg från stress och utmattning till återhämtning, fokus och arbetsglädje – för hela kommunen.
Utmaningen
Stress kostar mer än vi tror – mänskligt och ekonomiskt.
För Karlstad kommun, med omkring 8 000 anställda i skola, vård, omsorg och förvaltning, innebär även en liten minskning av stressrelaterad frånvaro stora värden – för medarbetarna, för verksamheten och för invånarna som möter en mer närvarande personal.
Vår lösning
Tre verktyg som arbetar tillsammans.
HelloBalance kombinerar screening, individuellt program och organisationsinsikt i en sammanhållen tjänst.
Stressprofilen
En vetenskapligt grundad digital självskattning som ger varje medarbetare en personlig stressprofil – grön, gul eller röd zon – och konkreta nästa steg.
Hållbar Prestation
Ett guidat program i sex moduler om stress, sömn, återhämtning, värderingar och beteendeförändring. 15 minuter om dagen, integrerat i vardagen.
HR-dashboard
Anonymiserad organisationsöversikt som visar trender och riskområden – så att kommunen kan agera förebyggande där det behövs mest.
Expertisen bakom programmet
Giorgio Grossi guidar varje steg.
Giorgio Grossi har en bakgrund som forskare vid Karolinska Institutet och Stockholms universitet. Han har forskat på stress och stressrelaterade sjukdomar under stora delar av sin karriär och arbetat som psykoterapeut med patienter som drabbats av svår stressrelaterad ohälsa.
Tillsammans med Maria Obed, coach och processledare, leder Giorgio medarbetaren genom plattformen — med klinisk tyngd, värme och praktiska verktyg som gör skillnad i vardagen.
Så fungerar det
Tre enkla steg – från första mätning till varaktig förändring.
Mäta
Medarbetaren gör Stressprofilen – en kort, vetenskaplig självskattning – och får direkt sin zon och rekommendation.
Lära
Det digitala programmet startar. 15 minuter per dag, sex moduler, eget tempo. Reflektion, mikroövningar och nya vanor.
Leda
Kommunen följer utvecklingen på aggregerad nivå och kan rikta stöd, samtal och chefsutbildning där behoven är störst.
Programmets innehåll
Sex moduler som bygger på varandra.
Varje modul består av korta filmer med Giorgio, läsmaterial, reflektionsövningar och praktiska verktyg att använda direkt i jobbet.
Förstå och kartlägg din stress
Identifiera stressfaktorer och skapa en personlig nulägesbild.
Stressen i arbetet
Krav, kontroll och återhämtning på jobbet.
Stressen i privatlivet
Relationer, livsbalans och belastning utanför arbetet.
Oro och ältande
Strategier för att hantera tankemönster som skapar stress.
Den viktiga sömnen
Psykoedukation, sömnhygien och verktyg för återhämtning.
Vidmakthållandeplan
Bygg vidare på framstegen och skapa långsiktig hållbarhet.
Möjlig effekt för Karlstad kommun
Så här kan en kommun av Karlstads storlek påverkas.
Tidig screening + verktyg minskar tidiga episoder.
Förebyggande arbete fångar röd zon i tid.
Ökad upplevd kontroll och meningsfullhet.
Mätt via uppföljande Stressprofil efter 6 mån.
Räkneexempel
Med cirka 8 000 anställda och en sjukfrånvaro där psykisk ohälsa står för ungefär hälften, kan redan en
motsvara flera tiotals miljoner kronor per år – och ännu viktigare: hundratals medarbetare som mår bättre.
Vårt erbjudande
Ett komplett upplägg för Karlstad kommun.
Ett pilotår med möjlighet att starta i en eller två förvaltningar och successivt skala till hela organisationen.
- Processledning
- Föreläsningar och workshops
- Bedömningssamtal och individuellt åtgärdsprogram
- Stöd i rehabiliteringen för sjukskrivna
- ATP-manual till programmet
- Grupphandledning
- Chefstöd
- Uppföljningsmätning med organisationsöversikt
- Implementationsstöd och kommunikationspaket för intern lansering
Nästa steg
Låt oss ge Karlstads medarbetare verktygen för hållbar prestation.
Vi visar gärna plattformen live, går igenom era data och skissar tillsammans på ett pilotupplägg som passar er.